La ville portuaire de Dakar, capitale du Sénégal, sur la côte ouest de l'Afrique, est un pôle d'attraction, un creuset culturel et, pour beaucoup, une porte d'entrée sur le monde. Dakar est moderne à sa manière, très africaine. Les femmes sont indépendantes et fières, ce qui est vrai pour la seule surfeuse noire du pays comme pour la créatrice de mode ou la pêcheuse sur la plage de la ville. Le documentaire montre également qu'à Dakar, l'amour de la vie et la lutte pour la survie ne sont pas incompatibles. Sur l'île de Gorée, un ancien comptoir commercial aujourd'hui classé au patrimoine mondial de l'humanité, le vieux Dakar continue de vivre. Sur les plages de la ville, le long de la Corniche, les jeunes se retrouvent aussi pour faire de la lutte, le sport national du pays.